低脂罗宋汤[图]

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低脂罗宋汤[图]

·配　　料: 番茄(切小块)1个、柠檬(洗净)四分一个、卷心菜(切丝)半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜(去皮，切小块)1条、清水5杯、洋葱(切小块)1个、盐、胡椒粉适量。－ ·特　　色：这个汤没有用肉來煮，所以脂肪极低，是keepfit一族的理想之选。－ ·操　　作: 1.将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。

2.下盐及胡椒粉调味。
－ ·营养价值: 卷心菜 - 卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还...【所有卷心菜菜谱】
西红柿 - 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为...【所有西红柿菜谱】 ·所属菜系: 减肥菜谱 - 【所有减肥菜谱】 ·

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